Biển cả mênh mông với những lớp sóng chập chùng
nhắc chúng con nhớ đến Chúa
là Ðấng vô cùng, vô tận, vô biên.
Biển cả vĩ đại mời gọi chúng con
ra khỏi sự nhỏ mọn của mình
để buông mình trong vòng tay bao la của Chúa.
Biển cả bao dung đón nhận trăm sông đổ về,
thanh lọc mọi ô nhơ, và trả lại dòng nước tươi mới.
Biển cả mặn mà
cho chúng con muối trắng, cá tươi.
Biển cả mực thước
với thủy triều ngày ngày lên xuống.

Bãi biển là nơi
chúng con được chiêm ngưỡng
vẻ đẹp nguyên tuyền của thân xác.
Xin cho vẻ đẹp đó nâng chúng con lên
và khiến chúng con dâng lời ca ngợi Chúa.
Ước gì chúng con không để mình bị cuốn vào
sự thèm muốn chiếm đoạt vội vã,
để thỏa mãn một đòi hỏi nhất thời,
nhưng biết tự chủ và khôn ngoan
xa tránh những hiểm nguy vượt quá sức chịu đựng.

Mỗi lần ra biển, xin cho chúng con trở về
với tâm hồn trong sạch hơn, quảng đại hơn,
nhờ gặp Chúa, gặp biển và gặp nhau.
Amen.